深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 《Headspace 冥想正念指南》提供了一个静止的时刻，并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。 《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。 Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studi...
更新：
2025-02-16
连载：
6集全
相关推荐
更新至08集
机动战士高达GQuuuuuuX
连载中, 每周六 22:00更新
搞笑漫画日和GO
连载中, 每周日10:00更新
假面骑士加布
更新至21集
斗罗大陆5重生唐三·动态漫
更新至294集
奥特曼趣味小动画
连载至117集/共150集
超神宠兽店动态漫画
连载至74集/共150集
都市古仙医
连载至8集/共100集
无敌天尊动态漫画
连载至8集/共100集
绝世神豪动态漫画
更新至15集
太古战魂
更新至07集
吞天记
更新至193集
炼体十万层：都市篇
更新至14集
铠兽超人3决战超次元
更新至38集
寒冰末日：我屯了千亿物资
更新至14集
我带超市穿到古代养丞相
更新至22集
叶罗丽月灵石